训练通常有以下四个环节：
团队热身:在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。
个人项目:本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。
团队项目:团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。
回顾总结:回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。
课程目标
1． 认识个人潜能，树立"我能行"的自信心；
2． 重新认识和定位自我，完成角色转换；
3． 加强沟通了解，培养团队合作精神；
4． 认同企业文化，增强对企业的归属感；
5． 正确的发现、分析、解决问题的思维习惯。
针对不同员工进行的系列培训
销售人员系列(市场部、销售部及相关人员)
行政人员系列(行政、人力资源、财务及文职人员)
生产人员系列(生产、研发、采购、后勤、质检及工程人员)
管理人员系列(高级主管、各部门经理、总监、总经理等高层管理者)
综合人员系列(不分部门、职别)
新进员工系列(入职的各部门员工)
一、针对销售人员在课程设计上重点突出：
1、销售人员坚忍不拔，不畏艰辛，勇往直前的毅力
2、销售人员超越自我，积极向上的心态
3、销售人员的责任心，荣誉感
4、积极主动的沟通精神
5、全面的团队合作意识
二、针对行政、人力资源、财务人员在课程设计上重点突出：
1、团队活动中良好的服务意识
2、全面的沟通、协调及配合
3、缜密、严谨的工作作风
4、了解团队的深刻意义，了解自身的价值及在团队中的重要性
5、分析问题及解决问题的能力
三、针对生产.研发.采购.工程人员在课程设计上重点突出：
1、工作的计划性与严谨性
2、跨部门的团队沟通意识与能力
3、信息的把握与资源的合理运用
4、成本控制、把握质量
5、勇于创新、不断开拓
四、针对中层领导者在课程设计上重点突出：
1、卓越的领导能力
2、培养高效率团队能力
3、计划与控制能力
4、沟通与协调能力
5、策略与创新能力
五、针对公司全体员工在课程设计上重点突出
1、自我突破，超越自我
2、高效团队，高效运作
3、改善沟通，互相配合
4、以人为本，共同进步
5、追求创新，主动求变
六、针对新入职员工在课程设计上重点突出：
1、认同企业，积极主动
2、改善自我，不断学习
3、融入团队，共同提升
4、加强沟通，尊重他人
5、高度负责，一丝不苟以上课程大纲将根据公司的不同状况及实际需求进行调整
企业文化融入课程
企业文化融入课程
时 间：1-3天
课程对象：企业和组织中的全体员工
内 容：
场地项目+室内项目。由空中单杠、断桥、攀岩、下降等个人项目和背摔、天梯、求生、电网、沼泽、孤岛、绳网等团队项目组合编排而成，视季节与天气情况，还可以安排部分水上项目。
目 标：
培养参训者加深对企业文化的理解，加快融入企业文化课程，确定企业目标与个人目标的结合，培养参训者应对挑战的信心，提升参训者沟通协调、团队协作的能力。
新员工融入课程
新员工融入课程
时 间：1-3天
课程对象：企业和组织中的新员工
内 容：
场地项目+室内项目。依客户需求以专业训练场地、精选活动路线为您的新人量身定做的训练科目组合而成，由专业培训教师和后勤保障人员全程辅导。
目 标：
完成从学院人到公司人的转变，加强新人之间的彼此了解和沟通，培养团队精神；帮助新人加深对企业文化的理解，加快融入企业文化课程，帮助新人认同企业目标，建立归属感，加强纪律性。
客户维护课程
客户维护课程
时 间：1-3天
课程对象：企业或组织与其合作伙伴（客户、经销商、供应商）
内 容：场地项目+室内项目。营造共同经历的氛围，使您与客户贴近至其他方法无法到达的程度。活动过程中建立起来的信任与沟通关系可以使您日后的业务拓展异常顺利。
目 标：多方位展现个人魅力，树立公司形象，创造良好沟通环境，搭建深度沟通桥梁，帮助建立非工作式关系，拉近感情，帮助企业建立及发展融洽客户关系。
营销团队激励课程
营销团队激励课程
时 间：1-3天
课程对象：企业和组织中的营销人员北京现代人素质训练学校
内 容：场地项目+室内项目。同时运用情景模拟、案例分析、角色扮演等方法组合而成。主题包括自我激励与团队激励、精确剖析营销人员的行为模式、提高营销人员的自信与应变能力。
目 标：建立以客户为中心的高效优质客户服务团队，确定在市场与竞争中的位置；分析机遇与挑战；建立高效率、高业绩的业务组；市场战略的正确操作达到最佳效果。
管理创新课程
管理创新课程
时 间：1-3天
课程对象：企业或组织中的全体员工
内 容：场地项目+室内项目+水上项目。选择性地安排主要场地项目和室内项目，室内项目包括创新思维、组织协调、计划决策、执行推动、沟通交流、风险管理等专题课程。
目 标：使管理者客观地检视自己的管理风格和领导能力，透视自身的盲点与迷思，明确管理者在组织中的角色与职责，提高应对外界干扰和环境突变的能力。
中高层领导课程
中高层领导课程
时 间：1-3天
课程对象：企业和组织中的中高层领导
内 容：场地项目+室内项目。有针对性地选择的场地项目，同时运用情景模拟、案例分析、角色扮演等方法组合而成。主题包括自我激励与激励下属、精确剖析团队成员的行为模式、快速提高领导力、建立积极的人际关系。
目 标：锻练顽强的意志、树立坚强的信念、培育积极的心态、体验全新的工作技法、打造感人的个性魅力。
团队建设课程
现代人拓展训练核心课程——训练项目的最优化配置，主题突出，特色鲜明。
团队建设课程
时 间：1-3天
课程对象：企业和组织中的全体员工
内 容：场地项目+室内项目+水上项目。按照团队建设7C即团队意识(Consiousness)、团队沟通(Communication)、团队协调 (Correspond)、团队信任(Credit)、团队整合(Conformity)、团队合作(Cooperation)、团队统御 (Control)培训体系的要求，全面选取场地和室内项目中的重点科目，如条件允许，辅以针对性的水上课程组合而成。
目 标：强化组织内部的沟通意识，协调团队内的人际关系，培育共同愿景、提高执行力。提升集体应对挑战、抗击突发突变事件的能力。